中医养生 | 节气养生方法

中医24节气养生法 

中医24节气，素问解读，跟着时令学养生。

中医教你节气养生 

立春养生要养肝，雨水养生养肺经，惊蛰养生补正气春分养生保平衡，清明养生清火气，谷雨养生保肝脾立夏养生重养心，小满养生防病邪，芒种养生防湿热夏至养生护阳心，小暑养...

中医养生 | 顺应节气好养生 

二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所...

节气养生 

节气养生 

小满养生需顺应自然之道，调和身心，方能达到事半功倍的效果。根据《黄帝内经》的理论，今年甲辰龙年寒湿较重，因此养生需注重防寒祛湿，保护体内阳气。热爱中医，专注亚健...