人生短暂，每个阶段都有重要的课题。如果我们一直把自己困在情绪的沼泽里，那只会给自己的生活带来更多的烦恼。成年人的世界里有太多的不容易，请学会给自己负重的心灵放个假，让它舒缓、放松下来，让它变得轻盈、愉悦。如此一来，不管世间万物如何变化，我们都能够从容的去面对，坦然地去接受，那些辛苦的经历和付出也才有意义。亲爱的朋友，请卸下你肩上的重担，用乐观平和的心态从容的去面对世间万物的变化，去发现生活的美好，看见真实的自己。
节目(156)
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