感受是人生的核心，也是人作为生命体与无生命体的重要差别之一。只有人了解了那些感受的名称、能感受到这些感受、能了解这些感受的缘由，才能更好地识别和表达自己的感受，从而转化那些自己不喜欢的感受。
本书将用中国人更容易理解的方式解读160多种人类的感受和情绪，帮你更好地识别情绪的语言，准确捕捉内心体会，让人际交往更从容~
适合谁听：
希望了解自己，对心理学感兴趣的大众
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