节气是中国传统文化中非常重要的概念,每个节气都有其特有的气候、天时、地利、人和等要素,同时也有着相应的养生方法。
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二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所...
小满养生需顺应自然之道,调和身心,方能达到事半功倍的效果。根据《黄帝内经》的理论,今年甲辰龙年寒湿较重,因此养生需注重防寒祛湿,保护体内阳气。热爱中医,专注亚健...
【乐活杂志】节气居然是养生的关键
24节气,结合自然规律、中医穴位、心理调节和瑜伽体式,顺应天时,保健养生
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