春| 春捂有度,少酸宜甘;动静适宜,心态乐观
夏|合理降温,饮食均衡 ;早晚运动,健康补水
秋|进补适当,防燥防寒 ;早睡早起,走出秋郁
冬|进补得当,注意保暖 ;适度锻炼,心态平和
热爱中医,专注亚健康管理
欢迎一对一交流
还没有评论,快来发表第一个评论!
作者在本书的讲述中尽可能用通俗易懂的语言,并列举了大量的膳食养生与实际生活相联系的故事,尽量做到深入浅出,使听者能够听得懂,学得会,在实际生活中...
现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定,始于立春,终于大寒。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。廿四节气准确的反映...
二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。廿四节气准确的反映了自然...
【by人间净土佛学院】传统二十四节气