养老奉亲书｜养生古方｜原文阅读｜古籍公版书

北宋·陈直撰写的养生著作《养老奉亲书》是一部著名的老年养生专著。全书列方232首，其中食疗方162首，其用法多样，组成简便，且少弊端，皆陈氏习用经验者。所述摄养方法亦详尽具体，切实可行。

《养老奉亲书》 也是我国现存最早的老年病学专著。一共有15篇，论及老人食治之方，医药之法，摄养之道。主张老年人生病，应先食疗之，未愈则命药疗之。饮食宜温热熟饮，勿沾生冷硬食。药饵宜用扶持之法。

《养老奉亲书》 其成书应当不晚于1085年，较西方1724年弗罗杰所著的老年保健医药，大约早了6个世纪。到了元代，此书被后人续增三卷合为《奉亲养老新书》还传至朝鲜、日本，对后世医家、养生家及后世老年人养生理论都产生了很大的影响。

全国中药学“十四五”教材《中医食疗学》对本书给予极高的评价。