人性优点与弱点丨战胜心魔，树立自信，强大内心丨云湾演播

本人翻译的《人性优点与弱点》2015年由北京大学出版社出版，此书为《人性的优点》（亦译作《淡定》）和《人性的弱点》的合辑。现合同已满，翻译著作权属本人所有。另有三部卡耐基作品即将由北京大学出版社出版。

本人曾是抑郁症患者，因翻译卡耐基全集（尤其是这部）而康复。特地写下长序兼感恩心得，因种种原因，2015初版时并未发表。现经修订后由喜马拉雅首发。

本书原著名《How to Stop Worrying and Start Living》，直译为“如何停止焦虑，开始生活”，《淡定》显然是最好的译名。鉴于此书更多使用了《人性的优点》译名，这次决定将两书名合二为一。

尽管卡耐基的作品里，最先完成的、名气最大的都不是本书，我却坚持认为它最重要，最先推出，因为无论从成功路径还是从心理逻辑来说，都应这样。正如兵马未动，粮草先行；正如上阵之前，当务之急是调理好心态，甚于调理肌肉。我坚信，如果卡耐基再世，他也一定会这样做。

几十年前的医学仍把生理疾病和心理疾病分开看。其实，很多都互为因果，焦虑是健康的天敌，所以，为了你的健康，首先需要克服烦恼、焦虑，——即战胜“心魔”，树立自信，强大内心。