轻疗愈2|经管励志

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~

【内容简介】

在一个被体重阴影笼罩的现实世界中，杰茜卡·奥特纳曾是那无数挣扎者之一，历经无数次挫败，直至命运在2004年拐了个弯。当兄长递来的EFT疗法钥匙，悄然打开了她心灵枷锁，焦虑与压力如潮水般退去，她与自己的身体达成和解，体重在不经意间回归自然平衡。这不仅是一次身体的蜕变，更是心灵的重生，让她从自我怀疑的深渊跃升至自信的巅峰。杰茜卡没有独享这份礼物，她通过《轻疗愈》纪录片，将EFT的光芒洒向每一个渴望改变的灵魂。本书，便是她亲身历程的结晶，不仅记录了EFT的奇迹之旅，更像是一位贴心导师，手把手教你如何通过简单的敲击，释放那些捆绑已久的负面情绪，与食物和运动建立全新和谐，唤醒沉睡的自爱，让生活回归本该有的幸福舒适。翻阅这本书，你将踏入一场由内而外的华丽变身。想象一下，曾经的焦虑与内疚如晨雾般消散，取而代之的是前所未有的轻松与自我接纳。减肥不再是痛苦的战役，而是自我探索与成长的旅程。当你站在镜子前，不仅看到的是体重计上令人满意的数字，更是那个光芒万丈、自信满满的自己，以及那份深藏心底，关于复仇或收获的欲望得以实现的无上喜悦。这不仅是一本减肥指南，这是一场关于自我救赎与超越的邀约。杰茜卡的故事证明了，真正的转变始于内心，而EFT正是那把开启新世界的密钥。你，准备好迎接这场生命中不可思议的转变了吗？

【作者简介】

【美】杰茜卡·奥特纳，网络小说家。