这是目前非常火的一本书，本书作者站在一个神经病学教授、青少年成瘾问题研究专家的角度，从大脑结构和神经化学物质分泌方面深刻阐述了电子屏幕（主要是社交媒体和电子游戏）对青少年大脑的影响和控制，以及作为家长，我们应该如何减少电子产品对孩子的影响，如何帮助孩子养成好的电子产品使用习惯。非常具有教育意义，建议父母都听一听。
用户评论
- MIKA888
第一集就觉得，声音语速满意，会继续听下去。
- 知了的夏天__
很有意义的一本书，不管是自己还是教导孩子，如今社情，不管在哪儿都面对着屏幕，如何合理的自我控制引导孩子学会正确面对新事物。在这书里应该可以找到答案
- 归真先生
向认真的师姐学习，这种认真的劲头值得推荐学习。🐂🍺
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处于屏幕时代的我们，读读这本书很有意义。主播的声音也很好听，讲述清晰自然，语速恰到好处。