不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待; 过度付出,总在做“应该做”的事儿,甚至没想过自己想要什么;家人干涉你的选择,感到不适却不知道如何应对;爱人生气时,不自觉地开始为TA的情绪负责;和婆婆意见冲突时,总是隐忍,害怕表达想法会破坏关系……出现以上这些情况,通常是因为边界感缺失造成的。如果我们能掌握设立边界的方法,清楚哪些是自己应该负责的,哪些是他人应该负责的,不去越界打扰别人,也守住自己的边界,那我们就可以轻松掌控我们的生活,人际关系也会越来越好。本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对中国家庭的咨询经验,为在原生家庭、亲密关系、亲子关系的困境中挣扎的读者提供出路,也为想要建立更健康的人际关系的读者指明方向。
不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待;过度付出,总在做“应该做”的事儿,甚至没想过自己想要什么;家人干涉你的选择,感到不适却不知道如何应对;爱人生气...
六招让孩子积极主动写作业
成为有方法的父母,培养高效、自主学习的孩子!
每个父母内心都有一个想象中的孩子,很多父母会按照想象的样子来改变孩子,把孩子当成自己的私有物品。其实,孩子是独立的个体,他有自己的喜好,有自己的习惯,有独立的思...
书籍信息:孩子催一下才动一下,没有学习自主性?孩子认为作业太多或太难,产生畏难情绪,哭着不想写?孩子学习习惯差,粗心大意,父母不知如何引导?内容重点:本书结合孩...
与原生家庭的边界,是必须的。怎样保持边界呢?听听这本书。