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在这里,你会知道,社交恐惧不是你一个人。自卑,不敢对视害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗...
我们将随着主人翁乔希一起,面对他的迷茫、失落与怀疑,感受他的探索、快乐、成长与收获。假如你正感到迷茫,失去了对工作或生活的热情;假如你开始自我怀疑,找不到自己存...
迷茫是人生旅程中常见的情绪,它提醒我们审视自己的内心需求和真实渴望。通过积极面对和处理迷茫,我们可以重新找到生活的方向,实现个人成长和发展。因此,...