情绪驿站|每天几分钟，给心放个假

心灵驿站，每天5分钟，给心灵度假 

九层之塔，起于累土；千里之行，始于足下！每天进步一点点。

守神15分钟音乐驿站 

听心灵疗愈音乐,解忧心理,放空身心,走出抑郁症,焦虑症,恐惧症等情绪困扰。疗愈音乐=心灵养生(适合艾灸15分钟定时使用)最有效的聆听建议:步骤一,选择安静的环境...

情绪管理每天3分钟 

大家好，我是何老师，喜播教育77期优秀毕业生，本张专辑是关于情绪管理的，情绪管理，即自我调控情感与反应的艺术，它教会我们如何识别、接纳并适时调整自身情绪，以积极...

驿站 

情绪主题故事|每天6分钟共寻你的情绪 

情绪是个顽皮的家伙，有时候，它会升到半空中，但不经意间，它又会跑到低谷去。身边的朋友时常因为各种变故，有着起伏不定的情绪。小木头关于情绪主题的故事，一个个独立的...