�《自成音浪》由主张“为爱仗剑走天涯”的照妖镜和主张“天涯何处无芳草”的皮司令共同主持。
�在人生的旅途中，我们都是勇敢的探索者，不断寻找属于自己的声音和前进的方向。前路或许漫长，但我们坚信“经常庆功，就能成功！
”从内心世界的波澜壮阔，到生活点滴的细致观察；从认真的思考洞见，到实践经验的分享。我们在别人的故事中悲悯众生，同时更学会善待自己。
�加入”自成音浪“，让我们一起为每一次进步，庆功！
节目(14)
切换顺序- E001.春节返乡|漂泊和漂泊感—身体和灵魂总有一个在晃荡？2445:36
- E002.新的一年，合理发疯|领导、傻逼同事、干不完的活，你的节后综合症到底引谁而起？1901:19:48
- E003.新年去爱吧｜想说爱你不容易4301:12:44
- E004.新年去爱吧|我肯定在几百年前，就说过爱你1601:39:24
- E005.新年去爱吧|女人们，用最坚固的情谊共建自己的码头！1601:41:12
- E006.超越百岁，不止时间（上）|养生，就是先养再长生!5601:07:45
- E007.超越百岁，不止时间(下)|真的不是管住嘴，迈开腿那么简单5101:18:33
- E008.煤气灯下的双人舞|教你识别找的是对象，还是舞伴！4102:26:22
- E009.成长之路|这段旅程里，我们都是《可怜的东西》3901:36:13
- E010.人间记忆手札|每一个喜欢的味道里，都藏着一句我想你3151:47
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