心理晨读《暗理性》

人的思维和行为很大程度上受到情绪的影响，如何与情绪相处呢？本书解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们从根源上掌控情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。