如若你正在自卑迷茫,如若你彻夜难眠,如若你自怨自艾,如若你还不知道自己如何寻得一处心灵的安放之处,可以听听我的故事~
生活中,总有一些不悦的瞬间:
年少时,一次考试失败使你辗转难眠
成年后,一段不理想的关系让你深陷痛苦
亦或懊恼于自己的不完美,纠结于他人的评价而委屈不已
......
每到这种时候,我们多么希望有个人能来安慰,但往往事与愿违,毕竟人与人的悲欢并不相通
与其继续消沉,何不试着向内寻求治愈的力量呢~
一
不知道怎么做?这本书又告诉我们,可以从这五步入手~
√喧嚣中自见一-了解自我如何成为今日之自己,想明白你喜欢、恐惧、想要的究竟是什么√孤独中自爱一一悦纳真实的自己,欣赏自己身上起伏的每部分
√关系中自洽一一不较劲、不讨好、不纠结于不可改变的现实
√伤痛中自愈一一将注意力从负面情绪中转移出来,也许你现在还不够完美,但你仍在不断成长,终将惊艳全场
√生活中自渡一一人生如河,你恰似一叶扁舟,冷暖自知,“轻舟已过万重山”般的释怀心境尤为重要
一
世间皆苦,唯有自渡。总有一天,你会明白,真正能够治愈你的,从来不是时间或是某个人,而是你的格局和释怀。活着,就该逢山开路,遇水架桥。
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人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆...
心理类博主墨多先生治愈之作——想开、看开、放开世间治愈的都是愿意自渡的人愿你活得尽兴,而不是庆幸
点击购买订阅完整版>>>>>>你和自己,熟吗?该为自己的野心道歉吗?停留在原地真的意味着安稳?十字路口,如何选择才不会遗憾?该怎么做才能找到属于自己的主场?如何...
给所有年轻人的成长通关秘籍
我们终其一生,不是为了要满足每一个人,而是找到跟自己同频共振的那一部分人。这个世界很喧器,做你自己就好。