中国上班族膳食营养指导：中国营养学会权威专家编著，科学一日三餐指南丨保健养生丨饮食健康

为了让工作繁忙的公务员、教师、白领、蓝领、公司高管、单位领导以及所有的上班族能够拥有更充沛的精力迎接生活的挑战，中国营养学会、达能营养中心联手为中国上班族量身订制了《中国上班族膳食营养指导》一书，是为中国上班族量身订制的营养宝典。本书是一本针对上班族普遍营养知识缺乏、饮食习惯不健康的情况，从上班族饮食现状、中国上班族膳食指南、一日三餐科学进食、营养工作餐、职业健康好习惯、日常零食、特殊人群营养指导、运动营养、食品安全等方面入手，向我国上班族普及既科学又有实用价值的营养教育书籍。

上班族工作紧张、压力大，饮食不规律，不是饥一顿饱一顿，就是天天和快餐作伴，而且经常被谬误连篇的所谓时尚饮食观念包围，结果不是营养过剩就是营养不良，年纪轻轻慢性病一大堆。科学掌握营养学知识，会让你不自觉地调整饮食，让你的身体更健康！如果你在30岁时就懂得重视营养，那么，“40岁不疲劳、50岁不衰老”就不是一句空话，将使你在职场充满青春活力！