百合悦读-情绪管理

百合悦读-情绪管理

洋洋老师在呢

5270

我的心情我做主，调适心理，保持好心态，不沦为情绪的奴隶，自愈能力是关键。有效的情绪管理方案，带你轻松走出情绪低谷，洞悉情绪与内心世界深层的对应关系，把控适度，做生命自我修复的强者。

还没有评论，快来发表第一个评论！

百合悦读
百合悦读～利用碎片化时间提升自己
4505 105
情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理|AI电子书
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...
1102 39
情绪管理：如何管理自我情绪？
你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...
4460 2
管理情绪
以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...
47 1
管理情绪
人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...
52 1