活到100岁的秘密

活到100岁的秘密

Luckysrose
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多而全的饮食方式,即食用大量高维生素、低热量的食物,丰富的营养含量即满足了人体所需,又不会长胖,更不会得各种心血管疾病和癌症,而心脑血管疾病和癌症正是威胁现代人健康的致命杀手。本书全面地向读者揭示了长寿的奥秘和影响长寿的因素,指导人们如何科学、健康的饮食,轻松愉悦地活到100岁,尽情地享受美好人生。
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