【穿越情绪看见自己】会员免费|情绪疗愈|情感认知|接纳自我

女性，工作家庭都要兼顾，忙碌起来，难免会有烦躁的焦虑情绪。听了这个专辑，学会剖析情绪背后的原因，懂得自我觉察，自我调整，控制了情绪，就控制了人生。关注订阅

穿越情绪的迷雾，去看见那个隐藏在情绪背后的真实自我，通过提升情绪的自我认知，接纳内在的真实自己，提升内心对爱和幸福的感受，好棒👍🏻

现代人压力大，多迷茫，真的需要心理上的疏导，这本专辑提供了一扇门，打开了一扇窗，既给人情感的抚慰，又给人理性的指导，主播用心制作，声音温暖人心，配乐很好地营造了氛围，听来令人舒适，推荐！

随着生活节奏的起伏跌宕，人们的心情也是波澜起伏。我们渴望控制住不良情绪。主播的这本书从专业的角度为我们讲解了控制情绪的方法，让我们从中受益。主播语言功底深厚，娓娓道来的声音与文本非常贴切。喜欢收听，已订阅收藏！

关注自己的内心需求，做自己情绪的管理师，这是一场不断成长不断进步不断蜕变的过程！值得我们一生的探索，发现和改变

与心灵相伴，用生活化的语言穿越情绪，从日常点滴中，洞见内在，觉知真相，非常深刻有意义的专揖，主播很有深度，能提升人的高度。

每天我们都会遇到一些我们控制不了的事情，内心感到烦闷，我们渴望控制这些不良情绪，但却总是随着生活节奏的起伏跌宕，我们往往变得或暴躁，或沉闷。本专辑通过主播真情演绎深入探索情绪的本质，了解情绪、从而提升情绪管理的能力，促使内心的平和与自由。强烈推荐这个专辑！主播循循善诱一一道来，给出了解决问题的方法。

这个专辑通过深入探索情绪的本质，了解情绪、发现情绪背后自我的需求，从而提升情绪管理的能力，促使内心的平和与自由。主播娓娓道来，听了受益匪浅，好专辑必须订阅呀！

很好的一部心理学专辑，从各个方面分析了我们工作,生活中的各种情绪，并深度剖析了各种情绪的来源，个人感觉对家庭关系，职场社交都是很有帮助？

很优秀的专辑，情绪稳定非常重要，在现代这个重压社会下就需要沉下心来，听一听自己的内心，相信你一定有所收获，感谢主播带来这么好的专辑