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学习营养学最终能否受益,让自己和家人朋友获得健康的身体,并不仅仅取决于知识学了多少,而在于把知识用在生活中多少。欢迎一起学习,在营养学领域不断成长。
现代人在饮食上十分不讲究,甚至养成了很多不良的习惯,实际上,饮食也属于养生的一部分。本专辑和大家一起走进常见的饮食误区,教大家如何吃出健康,为健康保驾护航。
如何吃好一天三顿饭,不同人群该怎么吃,让大家看得懂,学得会,用得上,落实在厨房里餐桌上,成为大家的饮食习惯,长期坚持,最终收获健康的结果。每周更新,一起来学习吧...
中医人郭亚宁,早年毕业于陕西中医药大学,从事中医大健康事业30余年,专业于健脾养胃,她集大半生经验,继《大白话说中医》后,又一力作《吃出健康》,欢迎大家收听!
分三章,精选受欢迎的元气活力早餐,含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭…