你有没有因为不好意思拒绝而浪费了大量的时间和精力,甚至带来了不必要的麻烦?
你是否有这种感觉:明明只是待着,却觉得很累。
拒绝,简单来讲,就是回绝别人的要求,这既是一个动作,也是一种态度。而你活得很累,不是能力问题,而是没有处理好:自己与他人、自己与自己的关系。
现代社会的法则是:适者生存、弱肉强食。遇到困难,我们需要一种新的策略或方法来解决问题。自我禁锢,只能靠自己挣脱束缚。学会拒绝,是人生高效率的开始。
欢迎收听拒绝智谋,每天掌握几个小锦囊,回绝不当要求,清除社交烦恼,过一个不累的人生。
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当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。这本书作者从自身经历和咨询实...
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面...
自我禁锢,只能靠自己挣脱束缚。你活的很累,不是能力的问题,而是没有处理好与自己的关系。
你的要求总被别人拒绝吗?你羡慕那些受人追捧和被无条件接受的人吗?为什么有些人总是那么幸运,有些人却处处受挫?本书能对女人自我修养、情绪控制、处理问题...