弘一法师李叔同晚年潜心修佛，埋头著书。他对佛法有着精深的掌握和认识，在多部著作中，向人们解释了日常生活中的痛苦和烦恼产生的原因，并启发人们排除业障，明心见性，快乐生活。本书收录了李叔同一些浅显而耐人寻味的书信、演讲、格言，包含为人处世的真如智慧和佛徒对佛教的一些疑问，这是李叔同说禅的精粹，能够指导普通人修身做人，调节心灵。
弘一法师对禅宗文化深入浅出的剖析，适合各知识阶层人群。明心见性，帮助紧张焦虑的都市人调节身心
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佛法非迷信，可破除一切迷信，与之正信。 佛法非宗教，不是对神的崇拜与祈求庇护。 佛法非哲学，哲学之真理并非真理，好似盲人摸象。 佛法非违背科学，对宇宙人生观的探求，乃是殊途同归。 佛法非厌世，实为发宏愿修佛性，护持修行，从外至内与世俗的干扰相隔绝。