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白话中医丨中医健康家庭养生包含了以下目录:1.中医养生之肝、肺调理篇2.穴位按摩20课,缓解身体小不适3.跟着中医学养生之体虚7讲4.中医辨证施治,解救...
内容简介:本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用...
本专辑力求零基础的您,通过每天五分钟左右的学习。学会经络养生的基本方法。一。在内容设计上,首先介绍经络养生的一些基础知识。比如什么是经络?什么是针刺?什么是灸?...
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养生指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”...