从“读得懂”到“活得好”,借助【完形心理治疗】的方法,帮助你建立起自我察觉和自我负责的生活态度:
认识自己,接纳自我
提升觉察,活在当下
锻炼情绪调节的能力
解决人际冲突,维持人际边界
用行动让成长与改变发生
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和自己在一起
有的父母问我:为什么我都是按照书上和公号文章上的方法做了,我的孩子跟别人比起来还是没有一点优势?有的父母问我:我的孩子跟人交往有问题,我是不是应该给她报一个提升...
主播:欢乐晓贺
节目主题:领导力提升的起点与终点适合谁听:各岗位领导者更新频率:每天一集,每集半小时
你想不想自我感觉更好、拥有更多自信、提升自我价值感和自尊,但又不让自己变得狂妄自负?你想不想在这个世界上感觉更安全、更有保障,不必过度保护自己,也不必将自己封闭...