研究表明,正念冥想确实有助于加强人们的注意力。或者我们称之为专注力。这种专注力会让你今后无论做什么事情都能全神贯注。因此通过冥想练习提升专注力,将让你更容易全心投入工作,更好的关注你的恋人和朋友,更尽情的玩乐。
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目前,很多孩子都存在注意力不集中、做事不专注的问题,学习成绩因此而变差,做事效率因此而降低。只有打开孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。本书针对孩子注意...
优秀的孩子是如何培养出来的,让孩子坐住板凳,提升思维能力,提高课堂效率。
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主播:倬可