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当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫看清规律和真相,知道方法和路径。想变好,却总是缺乏耐心、急于求成?想勤奋,却总是心生惰性、自我消耗?想努力,却总是比拼毅力、苦苦支撑?...
决定人与人之间差距的,从来不是外部因素,而是一个人的认知广度与深度。认知深一点儿,决策就准一点儿,反之亦然。认知决定一个人的幸福和成功。人,终其一生,都在为自己...
七大底层概念,20个成长关键词。助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪——开启自我改变的原动力。
本书不保证你会成为学霸,但会让你对学习更有信心。在学习中,你是不是经常:缺乏学习动力,只知盲目努力;总是分心走神,沉迷娱乐信息;自由时间失控,情绪波动无常……这...
本书通过大脑构造、潜意识,元认知等思维规律,看清自己,了解认知世界里的基础设施,从刻意练习,深度学习,关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力,专注力,学习力...