大自然的养心音乐｜中国轻音乐（二）

心灵养生音乐，又称心灵治愈音乐，涵盖了多种音乐类型，如轻柔的古典音乐、悠扬的民乐、冥想音乐、大自然声音等。。通过音乐的声波振动，可以激发人的情感共鸣，能够降低心率、减轻紧张感、提高睡眠质量，对于缓解焦虑、抑郁等心理问题也有显著效果。