繁忙的工作，精彩的手机娱乐，各种各样的高盐高糖美味食品，到处污染的空气......现代人地点生活早就不健康了，于是各种奇奇怪怪的病症产生了，有的人年龄很小就得了很严重的疾病，难道我们就没有办法躲开这些可怕的疾病吗？这本书将从我们生活的各个方面，给出最合理最便捷的方法，教导我们怎么防病治病养病，希望能给各位带来启示。
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- 谷中百合_敏敏
科学的营养素补充可以减少疾病的发生，要认识到这些问题，去养成好习惯，提前采取措施预防，
- __柠檬Hen萌__
健康的生活方式，适当运动，防止慢性病，对于人的生活质量和寿命非常重要，很有用的专辑，值得收听收藏！
- 一路向北_远方
不健康的生活方式是慢性病发生的主要危险因素。本专辑会带你认识到这些方面的问题，希望你能在日常生活中，重视健康的生活方式，防止一些慢性病的发生。
- 再见_前缘
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科学的营养素补充可以减少疾病的发生，要认识到这些问题，去养成好习惯，提前采取措施预防，☺😌☺☺