这是一本关于如何解决心理内耗，如何让自己克服心理焦虑，从而达到人生成长的一个目的。这本书是由英国心理学家朱莉史密斯所著，被称为可以解决人生八大困惑的心理自助工具书。希望我的分享可以为饱受心理内耗困扰的人群获得力量。
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解决人生八大困惑的心理自助工具书
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《为什么没人早点告诉我？》 by朱莉 · 史密斯
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