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不论你是佛教信徒,还是心灵探索者,这一辑内容都将是你心灵成长路途上的灯塔,照亮前行的方向。五蕴皆空,是洞察生命的本质。我们如何在纷扰的世界中,用般若之眼看见一切...
跟着柳智宇老师禅修
专注于当下在正念的训练中,我们尽可能的专注在当下这一刻。不过如果你真的习惯性地又开始去想过去和未来的事情,那么你也应该觉察到“啊!我现在这一刻正在想...