自控力

自控力

同仁堂红药戥
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自控力,即自我控制能力。指一个人对自身的冲动、感情、欲望施加控制,是一个人自觉地调节和控制自己行为的能力,是一个人成熟度的体现。自控力强的人,能够冷静地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭生活的主人。本书通过具体案例介绍可以提高个人自控力的有效方法。



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