焦虑星球笔记

如果现代生活也令你焦虑，来吧，和我一起共读这本书，读后让你感受这就是给你的书。
本书由英国畅销书作家马特·海格所著。曾因忧郁症所苦写了《活下去的理由》，鼓舞了同处困境中的读者。本书是活下去的续篇，翻出了现代人心底的困惑，字里行间的幽默与同理心，安抚我们焦虑受累的心灵。
2018年泰晤士报畅销书的Top1，同时也是英国亚马孙心理学畅销书排行榜第一️
那么我们共读本书，希望给每一个受焦虑困扰的人，同时也希望给每一颗疲惫心灵带来鼓励。