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安静的与内在呆呆的在一起,去走入内在,听听内在的声音
每天更新,欢迎大家订阅冥想,又叫做心性锻炼法,在佛教道教中,则称为打坐,佛教中也可以称为坐禅。•冥想有很多好处,有助于提高幸福感•随着年龄增长,帮助维持大...