一念放下，自在洒脱|拿得起，放得下 不焦虑 不内耗

一本启迪你的思维，让你感悟生命真谛的心灵读本

让你在人生的不同阶段做好每一个选择

人生最重要的选择就是拿得起，放得下

拿得起，放得下，你才活得轻松而幸福

拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加出彩。

学会拿起，懂得放下，才能找到人生幸福的本来模样。让我们懂得不要让身外之物牵绊身心，也不要自己挖坑自己跳；该挑起的担子也不要放松，该放下的一定要放下。这样，我们就能找回丢失已久的快乐，重新享受生命的美好。

【内容简介】

我们每一个人都希望成功，渴望拥有一份理想的工作，有一个幸福美满的家庭，因为我们每天都为之奋斗。但我们在奋斗的过程中往往会忘记我们的初衷，在每天的勾心斗角和尔虞我诈中慢慢迷失了自己，当所有的一切都堆积在我们面前，压抑在我们心上的时候，我们茫然了。我们不知道自己如何拿得起，放得下。所以，就从这些角度出发，本专辑为你一一解开心中的疑惑，让我们都能在人生的道路上，不再徘徊、迷惑，更好地找准位置，走出一条自己的路来。真诚地希望每一位阅读者都能从中受益！