这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书
从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型。
荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。
帮助读者深度理解自尊的建构原理，提升自信，学会爱自己。
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