本书是一位自卑、高敏感者勇敢敞开自我的心灵自白。
读这本书,就像在照镜子,让你看见人生艰难时刻自己的脆弱与孤苦,重获勇气和信念。全书分为“有时就想躲起来”、“停止你的灾难化思维”、“别藏在黑暗里喜欢一个人”、“找回你的内在力量”四部分,从心理学角度带你深入自己的内心梳理内在创伤,修补性格缺陷,摆脱悲观心态,最终找到重新出发的力量。
作者简介:
城闭喧:青年心理作家,公众号“给抑郁症的情书”主理人。
主播简介:
雪落梦回:国家三级心理咨询师,曾为企业员工多次开展线上、线下的员工心理疏导培训。擅长人文社科、都市、言情及古言类作品。作品有广播剧《网王之我们的时代》等。
你的声音非常有感染力,每次听到你的播音都会让我感到很开心。你真的是一位出色的播音员。
修身养性非常必要,尤其是现在极度内卷的社会和生活氛围。给自己一点时间,让自己变得元气满满,让生活变得快乐美满。这本书可以听听的,感受真实的自己,主播声音好听,很适合这类有声书,强烈推荐👍👍👍👍
越努力越优秀,加油加油👏!看好你哦~
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真的是一本好书,主播从心理学角度带我们深入自己的内心,分析创伤,帮助我们摆脱悲观心态,最终找到重新出发的力量。情绪低落时候听了这本书,真的给了我很大帮助。主播演播功底好,听着舒服,感谢你的播讲。