身体关爱冥想

      现代人不规律的作息或过重的生活压力，导致身体出现亚健康状态，比如经常感到疲劳，难以迅速恢复精力，身体总有着不明原因的不适感等。长期处于身心过度消耗状态，使得我们难以全力以赴地工作、生活或修行。

        针对生活和实修方面身心能量不足的情况，圆觉文化特别制作了身体关爱系列练习。能够引导我们快速恢复精力，缓解不适感，清除实修道路上疲劳、疼痛等拦路虎，帮助我们跨越障碍，提升修行能力。