日常课颂，录就是为了不读的时候也可以听。
时时勤拂拭，懒人方法多。
各位师兄，听也可以哈。
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"要持好戒，就要先遏止习气，而遏止习气，靠什么呢？-﹣靠早晚课的大悲咒，楞严咒，十小咒！靠咒力降服习气，或者靠念佛诵经来降服习气！习气降服了，持戒是自然而然的事...
