轻断食完整指南

轻断食完整指南 

著名医生杰森冯博士和畅销书作家吉米摩尔，通过大量的科学城权威证明，得出了传统的少吃多动的减肥方式，效果并不好，而且容易反弹，而常伴有肥胖症状的二型糖尿病，通过补...

轻断食 

本书教导我们用快乐的心情健康的方法来应对减肥这件事情，从心理的角度与自己的身体沟通，循序渐进地让自己逐渐习惯更适合现代人的饮食方式，从而取代过去毫无节制与一味崇...

轻断食 

每周5天正常饮食，2天认真轻断食，远远不止让你瘦，更获得心灵的自由！

轻断食 

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一切改变只需五天！瘦身，排毒，改善肌肤，休养器官，舒缓压力，修炼心灵。全球首部断食瑜伽说明书，国际瑜伽交流联合会IYCF推荐图书。