分享︱闲聊焦点解决 · 有声部分

欢迎你来听我的故事

此专辑中仅为音频，文字与图片请移步同名公众号“闲聊焦点解决”观赏。

有些听友说在听我的节目学习焦点解决，这让我甚感惶恐。我在这里说的只是我个人的理解、经验和用法，仅供参考，只仅是焦点解决的冰山一角，且不是那么常用的一角（因为我不做心理咨询，只做培训）。如果您想完整了解焦点解决，推荐阅读《焦点解决短期治疗导论》（沈黎、吕静淑译）、《尊重与希望》（许维素著），这两本书喜马拉雅上的也可以找到朗读版本。

我的焦点五问（7.3）

SFBT的好处

——各从其欲、皆得所愿

SFBT帮我打开的脑洞

——同时性、可能性

最喜欢的SFBT气质
——幽默感

最喜欢的SFBT能力

——能看见每个人的善意与难处

学习SFBT之后最大的改变

——中和了我的刻薄和自以为是

最迷恋的SFBT技术

——即兴创作+微观分析

上面这几个字是我的原创：P