恒温教养：用耐心回应孩子的情绪，用理解使孩子的心灵安定下来丨透视当代育儿焦虑，构建稳固的亲子关系，维持爱的恒温

透视当代育儿焦虑，建构稳固的亲子关系
透视当代父母心理，作者作为心理咨询师利用专业知识协助父母，正视隐藏在育儿挫折感背后的内在需求，调节情绪温度，提醒我们在照顾孩子之余，也要照顾好自己。运用大脑机制和心理正视、调解负面情绪，带来正向能量，进而建立更稳固的亲子关系。

正确使用电子产品，不忘与孩子保持心连心
针对使用电子产品对孩子人际、情绪及发展的影响，给予解析和建议。让父母们在面对种种无措的情境时，给自己理解的空间，观察孩子的心态，从而做出合适的回应。通过蒙台梭利观点，实践居家改造，打造孩子与父母的恒温状态，帮助彼此找回心连心的智慧！

爱的语言改变大脑回路，让孩子长出心理韧性
爱的语言，可以改变大脑回路，即便与孩子起冲突，父母依然有机会修复亲子关系！通过日常记录表和恒温对话，建立亲子有效沟通。通过日常游戏，正确判断孩子当下的真实想法，增其强心理韧性，使情绪稳定下来！

正面迎接孩子的性好奇，引导孩子健康成长
面对孩子对性的好奇，协助父母摘下有色眼镜，针对不同阶段的孩子对身体与性的好奇，一起以健康的态度找寻答案。并在教养过程中传递身体自主权观念，给予各个阶段孩子发问时的“具体回应方法”，帮助孩子拥有正确的身体意识、人际关系及感情观念。

在教养孩子的过程中，面对孩子的大哭大叫、无理取闹，无助、心累、崩溃正席卷而来，因此父母时常会感到焦虑，也会因为对孩子失去耐性而自责，陷入越想做好，越常感到无助的负面循环。

本书用预防性的观点、浅白的语言从父母与孩子的日常相处切入，以好玩、有趣的口吻分享，促使父母逐渐对育儿有把握、看懂孩子的内心状态、治愈自己的内心、了解孩子的发展、找回与孩子心心相连的感受。

我们成为父母后，要当恒温计而非温度计。同时为孩子营造出安全、包容、温暖的家庭氛围，书中温情可爱的亲子对话，不仅能治愈童年的自己，更能治愈孩子的一生。本书将带我们踏上一段有温度的育儿之旅，帮助我们找回父母本来就该有的“自信血液”，轻松应对从幼儿期到青春期孩子的教养问题，与孩子建立良好的亲子关系，陪伴孩子健康快乐地长大。

作者简介：黄之盈

心理咨询师，对孩子充满爱和温暖的母亲。拥有亲子天下严选博客作者、畅销书作家、妈咪拜驻站作家、0?5岁感觉统合艺术涂鸦认证教师等身份，也是家庭教育中心、学校单位、企业热烈邀约的讲师，拥有上百场讲座的经验。在心理疗愈的实例中，她秉持着“当一个人被听懂，他将不再感到孤独”“如果你听不见自己的哭声，就不容易听见孩子的哭声”理念，主张我们可以改写原生家庭的伤痛，更希望通过预防性的家庭教育和孩子一起携手共创美好的家庭生活。她通过文章、讲座和在线音频的分享，从专业心理学的角度，协助大家重新认识觉察自己，修补伤痛，疗愈亲子、伴侣、职场等关系。