《吃到饱减肥-杜坎纤食瘦身法》

不用控制食欲，无需计算卡路里的科学有效的四阶段瘦身法。
这是一个定期把好书，实用的健康知识干货呈现给您的自媒体。

大家好！我是新疆梅姐在健康行业有20多年临床经验，成为一名实打实的健康管理顾问。因为爱交朋友，也喜欢帮人解答健康问题，由此诞生了在这里与大家分享健康的知识。也组建了一个公益的健康读书群。在这个群里我们一边聊健康知识，一边把知识实践在生活中，让每个人都可以成为健康管理顾问。

想变美，想变好看。想遇到更好的自己～

在次读书会中，可以学习到方法以及遇到各种情况如何解决，还有营养学的知识强化。