【守一哥】简单的太极内功——道家养生要诀

【守一哥】简单的太极内功——道家养生要诀

守一哥会睡功
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师门是杨式太极拳的一个分支,偏重道家养生,跟着师父学习近十年时间。听到很多关于太极拳的讲解,或者读古文晦涩难懂,或者只是照着书干巴巴的读但却不懂太极,所以把自己对太极拳的内功内劲体悟讲解出来,希望更多喜欢太极拳的朋友,能通过我的讲解少走弯路,更快入门。内容基本是自己的实修体悟讲解,偶尔讲解书中的一些要点,功夫要自己练出来才是自己的东西。

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