断食|基于诺贝尔奖获得者研究成果|全球五强医院临床

断食是一本讲述用科学的方法进行身体管理的书籍，从各个角度来拯救我们超负荷的身体，适用于所有人。主播讲述生动，娓娓道来，声音特别能引起共鸣，推荐给大家。

由医学博士、内科医生以及营养师米哈尔森教授撰写的《断食》为诸多需要健康自律的爱好者提供了科学的减肥方法，本书值得一听。而演播者款款而谈的演绎，听着非常舒服，推荐给大家。

科学的断食不仅能使人平稳的减重，而且还能使人从病态向健康的状态发展且不损害身体。《断食》这本书就是告诉读者，我们应该用什么方法来实现这一理想。主播的声音温暖、感人、亲和，带你进入一个全新美好的健康世界。

基于诺贝尔奖前沿研究成果的《断食》，是全球五强医院临床实证的科学著作，适用于现代生活忙碌的人们。主播的音质柔和，吐字清晰，声音磁性，特此推荐给自律的小伙伴。

为主播打call，书写的好，主播演绎的更精彩

很幸远听到这个音频，让我能清楚的知道如何科学的进行断食，感谢作者的科普，感谢主播的精彩演绎

已经很久不知道饥饿是什么感觉了，《断食》会告诉你，怎样健康的获取饥饿的感觉且不伤害身体。主播演绎非常出色，值得一听。

首先肯定的是，主播的水平非常高，吐字清晰，读书节奏非常好，已经达到专业水平了，非常感谢主播带来的好书。这本书也是作者一家之言，对错无从判断。目前已经听了关于饮食方面的书籍几十本了，都是引经据典，断食轻断食辟谷，生酮 阿特金斯 谷物大脑，素食，还有很多日本人写的书，综合后发现都是极其的自相矛盾，已经没有东西可以吃了。这本书名字叫断食，实际是素食主义书籍，仁者见仁智者见智，自求多福吧。！

构建免疫屏障、启动长寿机制的《断食》，让你更清晰的了解人体的奥秘。主播的发音标准，娓娓道来的讲述带你发觉一个更好的自己，推荐给想要更优秀的你。

很好的专辑，告诉大家科学减肥、保持精力旺盛的绝佳方法。主播别样的演播格外吸引人，推荐、推荐。