抑郁症自愈公开课【干货分享】

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本课程提供；抑郁病因分析，缓解方法，认知提高，治疗技术，预防技术，案列实操。

抑郁症是我们每个人一生中都要经历的一种心理情绪，如何在那段至黑至暗的时刻走出来？被抑郁陷阱泥塘疲惫无力时我们如何办？

抑郁症自愈课将从；遗传，幼年期，青春期，成年期，老年期这样一个时间轴来进行讲解，在没有阶段抑郁症的心理特征，抑郁构成的结构，如何去预防和康复，采用什么样的办法和技巧都将细致的讲解。

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