幸福的陷阱

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无论是简单的乐观主义，还是沉重的悲观主义，在追逐幸福的丛林里，我们越是努力追寻，却越会深陷其中。追逐幸福是不是走错了方向？著名的接纳承诺疗法大师路斯.哈利斯解释什么是幸福的陷阱，什么才是追求幸福的正确途径。

这是一本享誉世界的心理自助图书，是基于前沿、科学的接纳承诺疗法ACT而写作的，也是哈利斯博士的“陷阱”系列首部著作，译者是邓竹箐和祝卓宏。此书是完成于2021年的第二版，精彩内容，不容错过！

第30章勇敢的冒险
4218:47
第29章跌宕起伏
4919:28
第28章打破头脑的规则
2521:49
第27章循序渐进
5118:08
第26章打破坏习惯
4617:50
第25章两难困境
2514:05
第24章艰难险阻
3214:00
第23章步步为营
2421:49
第22章值得过的生活
5234:31
第21章品味的艺术
5008:09

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