打卡｜读书计划2024·不原谅也没关系

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不原谅也没关系

《不原谅也没关系》是一本值得每个家庭阅读的书籍，家庭作为社会的最小单位，本应该成为个体最后的港湾，但在很多时刻，无论是家长还是儿童都在这个本应温馨的地方受到重重伤害。

这本书为那些受伤的心灵提供了疗愈方法，虽然受伤不是我们的错，但复原是我们自己的课题。

本书主要探讨的是家庭内部的复杂性创伤后应激障碍(Complex Post-Traumatic Stress Disorder，简称为CPTSD)的认知和疗愈，PTSD我们都非常熟悉，而CPTSD可以视为在家庭领域内重复发生的创伤导致受害者会产生的应激障碍。