解密中医节气养生 | 二十四节气养生误区 | 健康养生

惊蛰要吃安宫牛黄丸，中暑高热就用藿香正气水，是对是错？

足部裂口不能穿凉鞋、每天便秘、掉头发、难减肥该怎么办……

问题多多，答案为何？

随着经济的繁荣，生活的富足，强身健体，防病治病越来成为大家关注的重点。作者从事临床、教学工作二十余年，在学习工作中对中医健康养生有了一定的积累，也经见了若干养生不成反伤身的事例，在业余时间，将自己的所学、所感、所经历的知识或者病例付诸于笔端，现以二十四节气为切入点，将之前所写的关于养生防病、治病康复的内容集结成册，语言活泼易懂，事例生动有趣，读者可在阅读的过程中轻松学习健康知识，并学会依照节气变换来调整自己的生活习惯，走出一些养生误区，真正做到顺应天道，生生不息。

【作者简介】

陈燕清，女，1973年6月出生，毕业于山东中医药大学。博士，副教授，山西中医药大学硕士生导师。山西中医药大学附属医院治未病中心主任，先后主持科研项目9项，发表论文30余篇，其中中文核心论文10余篇，出版专著10余部。擅长运用中药、膏方、药茶与针灸、穴位贴敷等多种非药物疗法调治临床慢性病、偏颇体质及亚健康状态。