通往心灵自由之路丨正视自我的四个原则：非暴力态度正面回应、钝感力、不多想、尽责不逃避丨善用美好语言表达爱与真相，别再过度批评自己、受制他人

每个人认知自己就像是照一面镜子，但镜子前常常有一层迷雾，要想驱散这层迷雾需要自己遵循以下四个约定：一是善用美好的语言，二是不受他人言行影响，三是不要妄加揣测，四是凡事尽力而为。

这些来自墨西哥古老“托尔特克智慧”的约定，可以帮你活得更加满足、快乐和自由。

【作者简介】

［墨］堂·米格尔·路易兹（Don Miguel Ruiz）
堂·米格尔·路易兹是“托尔特克智慧”系列畅销书作者，包括本书及《爱的掌握》（The Mastery of Love）、《知识之声》（The Voice of Knowledge）、《四项约定指南书》（The Four Agreements Companion Book）、《火圈》（The Circle of Fire）和《第五项约定》（The Fifth Agreement）等书。这一系列已售出1500多万册，并在全球以52种语言出版。其中本书原版于1997年首次出版，得到了奥普拉·温弗瑞、嘻哈歌手大肖恩、知名演员李美琪（Maggie Q）等人的推荐，在《纽约时报》的畅销书榜上盘踞了十几年。