非常治愈的声音,很正能量,每天听到都精神一振
嗨,你好,我是你的朋友,守宁。每天会在这里陪你聊天,聊聊当下社会之热点,同时也愿我们共同守住自己的心灵天空,给内在一个安宁的世界,欢迎你在评论区留言
在这里你可以听到乔·卡巴金教授的〖正念·此刻是一支花〗,更重要的是你可以开始正念冥想练习。
想听这本书,但是看到没什么人读过,所以自己读读,平时想听可以听。目标是每天读1天的内容并上传。————任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的朱迪斯·欧洛芙博...
主播:安住当下76626867
安住当下,高敏感人群的365天自我关怀练习
每天不同的话语不同的内容 却似一双温暖的手,抚慰着我内心深处那个脆弱而又敏感的小孩,每次听完之后内心深处都会被温暖,学着与自己和解 也更懂得如何与自己相处、慢慢的寻找更爱自己的方式。感谢播主精心挑选的一本有温度的书…… 声音特别好听喜欢喜欢喜欢🥰